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2006年 08月 03日
朝 7時半 コーンブレッド1枚 トマトときゅうり りんごジュース
昼 12時半 そうめん 4時 バナナ1本 夜 7時半 カレースパゲティ 高野豆腐 体重 65・5㎏ 朝食前計測 きのうは自転車で市内へと往復した。距離にして30㎞あまりだ。 何か月ぶりか、いや今年はじめてかもしれない。どっちにしても「不食ごっこ」をはじめてからは初めてのことだったので、体調をはかるバロメーターにちょうどよかった。 結論から申しますと、調子は悪くなかった。 ひさしぶりだったから、しんどいだろうと予想していたが、意外にスイスイと走れた。 といっても爆走する爆発力のようなものはなく、ねちねちとした走りではあったが。 息はほとんどあがらず、いつまでもどこまでもペダルを漕いでいけそうだった。 以前、よく自転車に乗っていたころは、昼食に普通にというか、今思えば過食した揚げ句にでかけるようなことが少なくなかったから、血が腹にまわってしまうせいでしんどかったものだ。 きのうは朝、いつもの腹6分だったから、ペダル漕ぎに集中して走ることができた。 いま評判の「オシムのことば」で、「ライオンに追われるうさぎは肉離れをしない」というのがあるらしい。生死がかかった状況で、たしかにそんな悠長な事態にはおちいらないだろう。 それは人間だっていっしょで、もしライオンや熊に追われることになったら必死に逃げる。ただそのとき過食、飽食したからだでは重くてしかたがない。 オシムのことばのように、そんなときのために日頃から準備、覚悟はしておかなければならない。 いつ自転車で走ったり、熊に追われて跳んだりするはめになるかわかったものではないのだから、いつも腹八分がいいのだ。 借金より熊に追われてみたい腹6分 酔頓楼
by suitonrou
| 2006-08-03 09:33
| 不食へのへろへろ道
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